Hírek
Élményekben gazdagon zárult a “Mentális Egészség” című ifjúsági cserénk.
Október 23-30. között egy olyan emlékezetes, gyakorlati tapasztalatokban gazdag nyolcnapos Erasmus+ ifjúsági csereprogramunk valósult meg, amely a mentális egészség, stresszkezelés és önismeret sokat hangoztatott, de kevésbé ismert témáit járta körül.
A programon 40 kíváncsi fiatal vett részt Lettországból, Portugáliából, Spanyolországból, Csehországból, Szlovákiából, Magyarországról és Romániából. Mind azért érkeztek Keresztúrra, hogy a mentális egészségről tanuljanak és tapasztalataikat megosztva tanítsanak.
Az első napon játékos csapatépítő tevékenységek, városi kincskeresés és közös esti programok segítették, hogy az ismeretlenekből gyorsan kisközösség formálódjon.
A következő napok soran ez a kis csapat együtt járta be az önismeret útját. Személyiségfejlesztő gyakorlatok, elő színház és művészetterápiás foglalkozások, valamint stresszkezelő workshopok váltották egymást – azzal a céllal, hogy a fiatalok jobban megértsék önmagukat és megtanuljanak tudatosan törődni saját maguk és kortársaik lelki egészségével.
A program sikerességét meghívott szakértők is segítették, Farkas Orsolya iskola pszichológus, Kiss Beáta pszichológus és Gáspár Niki jógaoktató is velünk tartottak egy-egy foglalkozás erejéig, hogy jól bevált gyakorlati eszközöket adjanak a résztvevőknek a stressz és a szorongás kezelésére és az általános mentális egészség megtartására.
Természetesen nem maradt el a kulturális felfedezés sem. A fiatalok vasárnap ellátogattak a varázslatos őszi színekbe öltözött középkori városba, Segesvárra, esténként pedig sorra minden ország lehetőséget kapott, hogy megcsillogtassa kultúrája legjavát, bemutassa zenéit, táncait, büszkeségeit és finomságait. A jó hangulat nem maradt el, a résztvevők igazán szép és tartalmas esteket szerveztek, így az egész hét egy valódi nemzetközi utazás volt.
A zárónapon a csoport közösen értékelte ki az elmúlt napok élményeit: visszatekintettek a személyes fejlődésükre, és átvették a Youthpass tanúsítványokat. A búcsú -a szezonnal harmóniában- egy Halloween témájú mulatság volt, mely egyszerre volt megható és vidám – tele ölelésekkel, hálával és nevetéssel. Reméljük, hogy az itt épült barátságokat és a megszerzett tudást a fiatalok még sokáig magukkal hordozzák.
A “Mentális Egészség” ifjúsági csere nemcsak egy projekt volt, hanem egy közösségi élmény, ami megmutatta, hogy a kapcsolódás, a megértés és az elfogadás minden határon túl összeköt bennünket.
